定期接受體檢有助掌握自己的健康狀況並及早發現潛在問題。有些疾病很容易發現，但有些卻難以察覺。身體檢查對日後患病時有十分重要的影響，你可能在檢查時發現小毛病後，經簡單治療而快速康復；但你亦可能在疾病到了難以控制的地步才發現身體出現問題，而往後須與疾病長期搏鬥。這完全取決於你有否定期進行身體檢查。

所有成年人都應定期進行身體檢查。特別是若你的家族成員曾經患有嚴重疾病或有嚴重疾病的跡象; 你人生面對重大轉變時（例如結婚、準備生孩子、轉換工作等）都應該讓自己在進入人生下一階段前充分評估個人的健康狀況。